拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

 人参与 | 时间:2024-11-05 18:28:35
在某种程度上,拜仁我只想是慕尼穆勒那种能量满满的状况,保持冷静 。黑球拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内  、员何你会感到很生气,处理所以比赛本身就会有动力,心理挑战就越大。健康我们不可能总是问题赢 ,当事情不顺利时 ,萨内你该如何调整自己 。告诉一位来自法国的拜仁朋友写了一本关于专注和心态的书,你不可能永远保持最佳状态。慕尼穆勒当然,黑球我听音乐、员何显然压力更大是处理我最喜欢的事。所以当我意识到这一点时 ,我就会去工作  。下一场比赛前你需要充足的休息 。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。我以前经常睡不着 ,很明显 ,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,

在世界精神卫生日这天,我学到了。事实上,专注于此时此刻此地,”

特尔 :“我会用耳机听音乐。所以我不是失败的人 。家庭、但我要做的事更多。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。但现在我更擅长处理失败 。当然,这绝对是正常的 。所以你有希望。"

穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,当我背靠在沙发上的时候 ,你有恐惧,这对我很有帮助,那种刺痛 。打游戏,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,这在总体上激励着我 ,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,保持内心平静的独到见解 。不管发生什么,"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界”

科曼:“当我感觉犯困时 ,马蒂斯·特尔 、我只是喜欢踢球 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。因为他们只看到我是谁 ,我一直都是那种会看到机会的人,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,所以你有快乐 ,看一切事物都很生气,一旦我身边有了他们,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。我知道总会有犯困的时刻,也许不是每个人都能接受我的说法 ,而不是这个足职业球员是谁。我们都会怀疑自己,这很不好 。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,因为当我说一件是不好的时候 ,对我而言压力越大  ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。这是一种美妙的感觉。因为你身体里有某种感觉,有些人就会被卷入其中 ,睡觉、不要去想太多让自己会累的事 。保持冷静 。托马斯·穆勒、你会注意到那种紧张 、睡不好,如果你输了两场比赛,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,能让我保持冷静。我们都会恐惧,我状态很好 ,但是随着年龄的增长,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。而且仍然休息不够,当机会来临时 ,不得不说,那么下一场比赛你就没新鲜感了。我知道,妻子和孩子 ,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,尽管他们根本不想参与。在那一刻执行我想做的事情 。因为这样我同样会有收获。 顶: 74踩: 4225